Topics: Leere deine Nahrungsspeicher

Hast du bereits eine Zivilisationserkrankungen, ist es offensichtlich. Wenn du bereits beginnende Zivilisationserkrankungen hast (z.B. leichter Bluthochdruck, Arthroseschmerzen, Verdacht auf Diabetes II – siehe...

Um deine Eiweißspeicher zu leeren, muss deine tägliche Gesamt-Eiweiß-Aufnahme weniger als 30 gr. betragen. Wenn Du zu Hause eine übervolle Speisekammer hast, aber dennoch täglich ausreichend Essen einkaufst, wird deine...