Mach Mit – Wach Auf

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Offener Brief an alle Schulen und alle Eltern von Schülern in Deutschland und Österreich. Unsere Kinder sind in Gefahr.

Liebe Lehrkräfte, liebe Eltern, Obwohl es unseren Kindern im Moment noch mehrheitlich gut geht, machen wir uns langsam echte Sorgen. Wir möchten deswegen alle Lehrkräfte und alle Eltern aller Schulen bitten, informiert euch! Wir möchten nicht, dass am Ende jemand...

Folienkartoffeln mit Grilltomaten und Zwiebeln

Leicht wärmend und sehr lecker.

Rotkraut & Süsskartoffel

Rotkraut & Süsskartoffel 800 gr. Rotkraut400 gr. Süsskartoffel2 St. Zwiebeln Das Rotkraut in Streifen schneiden, die Zwiebel klein hacken und zusammen mit etwas Rotweinessig in Bouillon 20 Min. köcheln.Süsskartoffel ebenfalls klein schneiden und in Salzwasser 10...

Fenchel-Kartoffel-Salat

Fenchel-Kartoffel-Salat 600 gr. Kartoffeln4 St. Fenchel (mittelgroß)200 gr. Rotkohl1 St. Babylattich (Romanesco)1 St. Peperoni, gelb Die Kartoffeln und den Fenchel in Stücke schneiden und in Gemüsebouillon in ca. 12-15 min. gar köcheln (würzen nach belieben, Curry,...

Rote Beete-Kartoffel–Salat

Rote Beete-Kartoffel–Salat 600 gr. Kartoffeln2 Zwiebeln4 St. Rote Beete300 ml. Gemüsebrühe4 EL Olivenöl4 EL Essig Die Kartoffeln mit Schale kochen und in mundgerechte Stücke schneiden (du kannst auch Kartoffeln vom Vortag verwenden)Die Zwiebeln kleinschneiden, Rote...

Pellkartoffeln mit Rote Beete-Apfel-Salat

Neutral bis erfrischend. Sehr nährend.

Grüner Spargel mit Tomaten und Kartoffeln

Neutral bis erfrischen. Nährend.

Champignon-Tomaten-Gemüse mit Reis

Neutral und sättigend.

Avocado-Tomaten-Kartoffelsalat

erfrischend und nährend.

Wenn du neu hier bist und nicht weist, wie Zivilisationserkrankungen (z.B.  Bluthochdruck, Arthrose, Diabetes II) aufgrund von Überfluss entstehen und wie du dir selbst helfen kannst, dann lies erst die Yolo-Grundlagen.

 Wenn du dich mit der Yolo-Strategie schon auskennst, kannst du gleich in den Kochrezepten schmökern.